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Emmentaler 45%Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · 1 Portion: 185 kcal

Eiweiß 28,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 28,5 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler 45%Fett i.Tr.

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 69.5 %

Nährwerte von Emmentaler 45%Fett i.Tr. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler 45%Fett i.Tr. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Emmentaler 45%Fett i.Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 1 Portion Emmentaler 45%Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler 45%Fett i.Tr.

Wie viele Kalorien hat Emmentaler 45%Fett i.Tr.?

100 g Emmentaler 45%Fett i.Tr. enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmentaler 45%Fett i.Tr.?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 28,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler 45%Fett i.Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler 45%Fett i.Tr. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Emmentaler 45%Fett i.Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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