Käse - Galbani

Gorgonzola intenso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ · 1 Portion: 33 kcal

Eiweiß 19,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Gorgonzola intenso

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 75.9 %

Nährwerte von Gorgonzola intenso im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gorgonzola intenso je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gorgonzola intenso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Portion Gorgonzola intenso wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gorgonzola intenso

Wie viele Kalorien hat Gorgonzola intenso?

100 g Gorgonzola intenso enthalten 332 kcal (1.390 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Gorgonzola intenso?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gorgonzola intenso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gorgonzola intenso rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gorgonzola intenso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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