Käse - MIFROMA

Le Gruyère AOP - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ · 1 Portion: 101 kcal

Eiweiß 27,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 33,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Le Gruyère AOP

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Le Gruyère AOP je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Le Gruyère AOP im Detail

1 Portion Le Gruyère AOP abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Portion Le Gruyère AOP wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Le Gruyère AOP

Wie viele Kalorien hat Le Gruyère AOP?

100 g Le Gruyère AOP enthalten 405 kcal (1.696 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Le Gruyère AOP?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Le Gruyère AOP?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Le Gruyère AOP rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Le Gruyère AOP zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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