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Appenzeller mild-würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ · 1 Portion: 195 kcal

Eiweiß 25,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 32,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Appenzeller mild-würzig

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.2 %

Nährwerte von Appenzeller mild-würzig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Appenzeller mild-würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Appenzeller mild-würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 1 Portion Appenzeller mild-würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Appenzeller mild-würzig

Wie viele Kalorien hat Appenzeller mild-würzig?

100 g Appenzeller mild-würzig enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 195 kcal.

Welche Nährwerte hat Appenzeller mild-würzig?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Appenzeller mild-würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Appenzeller mild-würzig rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Appenzeller mild-würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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