Joghurt - Elsa

You 100 cal Joghurt, Mokka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · 1 Becher: 96 kcal

Eiweiß 5,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 56 % kcal

Fett 0,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von You 100 cal Joghurt, Mokka

Eiweiß: 31.2 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 12.6 %

Nährwerte von You 100 cal Joghurt, Mokka im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für You 100 cal Joghurt, Mokka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher You 100 cal Joghurt, Mokka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Becher You 100 cal Joghurt, Mokka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu You 100 cal Joghurt, Mokka

Wie viele Kalorien hat You 100 cal Joghurt, Mokka?

100 g You 100 cal Joghurt, Mokka enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat You 100 cal Joghurt, Mokka?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt You 100 cal Joghurt, Mokka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g You 100 cal Joghurt, Mokka rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher You 100 cal Joghurt, Mokka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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