Joghurt - Milbona

Yoo-Fruit, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · 1 Becher: 164 kcal

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 62 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Yoo-Fruit, Kirsche

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Yoo-Fruit, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yoo-Fruit, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Yoo-Fruit, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Becher Yoo-Fruit, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yoo-Fruit, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Yoo-Fruit, Kirsche?

100 g Yoo-Fruit, Kirsche enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Yoo-Fruit, Kirsche?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yoo-Fruit, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yoo-Fruit, Kirsche rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Yoo-Fruit, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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