Joghurt - Herzgut

Winterjoghurt, Bratapfel-Strudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Becher: 146 kcal

Eiweiß 4,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 67 % kcal

Fett 1,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Winterjoghurt, Bratapfel-Strudel

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 16.8 %

Nährwerte von Winterjoghurt, Bratapfel-Strudel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Winterjoghurt, Bratapfel-Strudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Winterjoghurt, Bratapfel-Strudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 1 Becher Winterjoghurt, Bratapfel-Strudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Winterjoghurt, Bratapfel-Strudel

Wie viele Kalorien hat Winterjoghurt, Bratapfel-Strudel?

100 g Winterjoghurt, Bratapfel-Strudel enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Winterjoghurt, Bratapfel-Strudel?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Winterjoghurt, Bratapfel-Strudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Winterjoghurt, Bratapfel-Strudel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Winterjoghurt, Bratapfel-Strudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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