Joghurt - Dennree

Vanille Joghurt mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · 1 Becher: 450 kcal

Eiweiß 3,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 51 % kcal

Fett 3,3 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille Joghurt mild

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 33.6 %

Nährwerte von Vanille Joghurt mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille Joghurt mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Vanille Joghurt mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 1 Becher Vanille Joghurt mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille Joghurt mild

Wie viele Kalorien hat Vanille Joghurt mild?

100 g Vanille Joghurt mild enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 450 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille Joghurt mild?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille Joghurt mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille Joghurt mild rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Vanille Joghurt mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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