Joghurt - Hemme Milch

Vanilla Joghurt mild, Vanillegeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

453 kJ · 1 Becher: 195 kcal

Eiweiß 3,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 57 % kcal

Fett 3,7 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Vanilla Joghurt mild, Vanillegeschmack

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 57.2 % Fett: 30.9 %

Nährwerte von Vanilla Joghurt mild, Vanillegeschmack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanilla Joghurt mild, Vanillegeschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Vanilla Joghurt mild, Vanillegeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 1 Becher Vanilla Joghurt mild, Vanillegeschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanilla Joghurt mild, Vanillegeschmack

Wie viele Kalorien hat Vanilla Joghurt mild, Vanillegeschmack?

100 g Vanilla Joghurt mild, Vanillegeschmack enthalten 108 kcal (453 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 195 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanilla Joghurt mild, Vanillegeschmack?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanilla Joghurt mild, Vanillegeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanilla Joghurt mild, Vanillegeschmack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Vanilla Joghurt mild, Vanillegeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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