Joghurt - Stainzer

Stainzerr Natur Joghurt 1,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Portion: 51 kcal

Eiweiß 4,6 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 32 % kcal

Fett 1,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Stainzerr Natur Joghurt 1,8%

Eiweiß: 36.4 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 32.0 %

Nährwerte von Stainzerr Natur Joghurt 1,8% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stainzerr Natur Joghurt 1,8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Stainzerr Natur Joghurt 1,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Portion Stainzerr Natur Joghurt 1,8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stainzerr Natur Joghurt 1,8%

Wie viele Kalorien hat Stainzerr Natur Joghurt 1,8%?

100 g Stainzerr Natur Joghurt 1,8% enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Stainzerr Natur Joghurt 1,8%?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stainzerr Natur Joghurt 1,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stainzerr Natur Joghurt 1,8% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Stainzerr Natur Joghurt 1,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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