Joghurt - Sojade

Sojade, Natural - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ · Becher: 184 kcal

Eiweiß 4,8 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,9 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Sojade, Natural

Eiweiß: 42.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 57.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojade, Natural je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sojade, Natural im Detail

Becher Sojade, Natural abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus Becher Sojade, Natural wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojade, Natural

Wie viele Kalorien hat Sojade, Natural?

100 g Sojade, Natural enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (Becher, 400 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Sojade, Natural?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojade, Natural?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojade, Natural rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Sojade, Natural zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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