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Joghurt - Arla
Skyr, Natur - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1/2 Becher (225 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 63,0 kcal / 264,0 kJ | 141,8 kcal / 594,0 kJ |
| Eiweiß: | 10,6 g | 23,9 g |
| Kohlenhydrate: | 4,0 g | 9,0 g |
| davon Zucker: | 4,0 g | 9,0 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz: | 0,14 g | 0,32 g |
| Wassergehalt: | 84,0 % | 84,0 % |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Skyr, Natur je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 20 µg | 45 µg |
| Vitamin B1: | 30 µg | 67.5 µg |
| Vitamin B12: | 0.4 µg | 0.9 µg |
| Vitamin B2: | 0.17 mg | 0.38 mg |
| Vitamin B6: | 40 µg | 90 µg |
| Vitamin E: | 40 µg | 90 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 100 mg | 225 mg |
| Kalium: | 160 mg | 360 mg |
| Kalzium: | 145 mg | 326.25 mg |
| Schwefel: | 30 mg | 67.5 mg |
| Zink: | 0.4 mg | 0.9 mg |
Brennwerte von Skyr, Natur
|
Skyr, Natur im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
| Brennwert: |
63 kcal 0   1.023 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
10.6 g 0 403 g
|
| Kohlenhydrate: |
4 g 0 409 g
|
| Fett: |
0.1 g 0 394 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
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