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Skyr, Himbeere-Cranberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ · 1 Becher: 117 kcal

Eiweiß 8,7 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 52 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr, Himbeere-Cranberry

Eiweiß: 45.9 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Skyr, Himbeere-Cranberry im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr, Himbeere-Cranberry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Skyr, Himbeere-Cranberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Becher Skyr, Himbeere-Cranberry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr, Himbeere-Cranberry

Wie viele Kalorien hat Skyr, Himbeere-Cranberry?

100 g Skyr, Himbeere-Cranberry enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr, Himbeere-Cranberry?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr, Himbeere-Cranberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr, Himbeere-Cranberry rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Skyr, Himbeere-Cranberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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