Joghurt - Milbona

Skyr Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · 1 Becher: 84 kcal

Eiweiß 8,9 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 32 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Erdbeere

Eiweiß: 64.7 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Skyr Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Skyr Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Becher Skyr Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Skyr Erdbeere?

100 g Skyr Erdbeere enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr Erdbeere?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Erdbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Skyr Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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