Joghurt - Landliebe

Schokoladenjoghurt, auf erlesenen Kirschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Becher: 146 kcal

Eiweiß 3,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 58 % kcal

Fett 2,9 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoladenjoghurt, auf erlesenen Kirschen

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 27.2 %

Nährwerte von Schokoladenjoghurt, auf erlesenen Kirschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoladenjoghurt, auf erlesenen Kirschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Schokoladenjoghurt, auf erlesenen Kirschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 1 Becher Schokoladenjoghurt, auf erlesenen Kirschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoladenjoghurt, auf erlesenen Kirschen

Wie viele Kalorien hat Schokoladenjoghurt, auf erlesenen Kirschen?

100 g Schokoladenjoghurt, auf erlesenen Kirschen enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokoladenjoghurt, auf erlesenen Kirschen?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoladenjoghurt, auf erlesenen Kirschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoladenjoghurt, auf erlesenen Kirschen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Schokoladenjoghurt, auf erlesenen Kirschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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