Joghurt - Bauer Privatmolkerei

Schoko Müsli Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · 1 Becher: 288 kcal

Eiweiß 3,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 55 % kcal

Fett 4,1 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Müsli Joghurt

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 32.8 %

Nährwerte von Schoko Müsli Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Müsli Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Schoko Müsli Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 1 Becher Schoko Müsli Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Müsli Joghurt

Wie viele Kalorien hat Schoko Müsli Joghurt?

100 g Schoko Müsli Joghurt enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Müsli Joghurt?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Müsli Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Müsli Joghurt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Schoko Müsli Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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