Joghurt - Olympus

Schafmilchjoghurt, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Becher: 188 kcal

Eiweiß 5,6 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 19 % kcal

Fett 6,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Schafmilchjoghurt, natur

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 19.1 % Fett: 57.2 %

Nährwerte von Schafmilchjoghurt, natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schafmilchjoghurt, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Schafmilchjoghurt, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Becher Schafmilchjoghurt, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schafmilchjoghurt, natur

Wie viele Kalorien hat Schafmilchjoghurt, natur?

100 g Schafmilchjoghurt, natur enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Schafmilchjoghurt, natur?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schafmilchjoghurt, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schafmilchjoghurt, natur rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Schafmilchjoghurt, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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