Joghurt - Zott

Sahnejoghurt mild Zott, Kirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

591 kJ · 1 Becher: 212 kcal

Eiweiß 2,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 41 % kcal

Fett 7,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnejoghurt mild Zott, Kirsch

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Sahnejoghurt mild Zott, Kirsch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnejoghurt mild Zott, Kirsch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahnejoghurt mild Zott, Kirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Becher Sahnejoghurt mild Zott, Kirsch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnejoghurt mild Zott, Kirsch

Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt mild Zott, Kirsch?

100 g Sahnejoghurt mild Zott, Kirsch enthalten 141 kcal (591 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahnejoghurt mild Zott, Kirsch?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnejoghurt mild Zott, Kirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnejoghurt mild Zott, Kirsch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahnejoghurt mild Zott, Kirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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