Joghurt - Zott

Sahnejoghurt mild, Mandarin Cheesecake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

597 kJ · 1 Becher: 200 kcal

Eiweiß 2,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 41 % kcal

Fett 7,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnejoghurt mild, Mandarin Cheesecake

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 51.1 %

Nährwerte von Sahnejoghurt mild, Mandarin Cheesecake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnejoghurt mild, Mandarin Cheesecake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahnejoghurt mild, Mandarin Cheesecake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Becher Sahnejoghurt mild, Mandarin Cheesecake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnejoghurt mild, Mandarin Cheesecake

Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt mild, Mandarin Cheesecake?

100 g Sahnejoghurt mild, Mandarin Cheesecake enthalten 143 kcal (597 kJ). Eine Portion (1 Becher, 140 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahnejoghurt mild, Mandarin Cheesecake?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnejoghurt mild, Mandarin Cheesecake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnejoghurt mild, Mandarin Cheesecake rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahnejoghurt mild, Mandarin Cheesecake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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