Joghurt - Bauer

Sahnejoghurt mild ,Himbeere, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ · 1 Becher: 358 kcal

Eiweiß 2,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 44 % kcal

Fett 7,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnejoghurt mild ,Himbeere, Himbeere

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von Sahnejoghurt mild ,Himbeere, Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnejoghurt mild ,Himbeere, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahnejoghurt mild ,Himbeere, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 1 Becher Sahnejoghurt mild ,Himbeere, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnejoghurt mild ,Himbeere, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt mild ,Himbeere, Himbeere?

100 g Sahnejoghurt mild ,Himbeere, Himbeere enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 358 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahnejoghurt mild ,Himbeere, Himbeere?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnejoghurt mild ,Himbeere, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnejoghurt mild ,Himbeere, Himbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahnejoghurt mild ,Himbeere, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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