Joghurt - Elite

Sahnejoghurt mild elité, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ · Becher: 204 kcal

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 38 % kcal

Fett 8,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnejoghurt mild elité, Kirsche

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 54.4 %

Nährwerte von Sahnejoghurt mild elité, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnejoghurt mild elité, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Sahnejoghurt mild elité, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus Becher Sahnejoghurt mild elité, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnejoghurt mild elité, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt mild elité, Kirsche?

100 g Sahnejoghurt mild elité, Kirsche enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahnejoghurt mild elité, Kirsche?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnejoghurt mild elité, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnejoghurt mild elité, Kirsche rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Sahnejoghurt mild elité, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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