Joghurt - Diverse

Sahnejoghurt 2%, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ · 1 Becher: 38 kcal

Eiweiß 8,0 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 2 % kcal

Fett 2,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnejoghurt 2%, Natur

Eiweiß: 62.5 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 35.2 %

Nährwerte von Sahnejoghurt 2%, Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnejoghurt 2%, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahnejoghurt 2%, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Becher Sahnejoghurt 2%, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnejoghurt 2%, Natur

Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt 2%, Natur?

100 g Sahnejoghurt 2%, Natur enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahnejoghurt 2%, Natur?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnejoghurt 2%, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnejoghurt 2%, Natur rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahnejoghurt 2%, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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