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Sahne-Kefir mild, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · 1 Becher: 348 kcal

Eiweiß 3,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 12,7 g 36 % kcal

Fett 8,4 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne-Kefir mild, Erdbeere

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 54.3 %

Nährwerte von Sahne-Kefir mild, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne-Kefir mild, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne-Kefir mild, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 1 Becher Sahne-Kefir mild, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne-Kefir mild, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Sahne-Kefir mild, Erdbeere?

100 g Sahne-Kefir mild, Erdbeere enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 348 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne-Kefir mild, Erdbeere?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne-Kefir mild, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne-Kefir mild, Erdbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne-Kefir mild, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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