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Sahne Joghurt, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Becher: 185 kcal

Eiweiß 2,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 39 % kcal

Fett 7,2 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt, Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Sahne Joghurt, Pfirsich-Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne Joghurt, Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 1 Becher Sahne Joghurt, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt, Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt, Pfirsich-Maracuja?

100 g Sahne Joghurt, Pfirsich-Maracuja enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt, Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt, Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt, Pfirsich-Maracuja rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Joghurt, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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