Joghurt - Zott

Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · 1 Becher: 222 kcal

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 37 % kcal

Fett 9,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 56.0 %

Nährwerte von Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Becher Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta?

100 g Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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