Joghurt - Zott

Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ · 1 Becher: 228 kcal

Eiweiß 2,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,1 g 41 % kcal

Fett 8,7 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 52.8 %

Nährwerte von Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 1 Becher Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta?

100 g Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta enthalten 152 kcal (636 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Joghurt, Kirsch Panna Cotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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