Joghurt - Hochwald

Pur auf Heidelbeere, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

396 kJ · 1 Portion: 142 kcal

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 60 % kcal

Fett 2,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Pur auf Heidelbeere, Heidelbeere

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 27.0 %

Nährwerte von Pur auf Heidelbeere, Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pur auf Heidelbeere, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pur auf Heidelbeere, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Portion Pur auf Heidelbeere, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pur auf Heidelbeere, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Pur auf Heidelbeere, Heidelbeere?

100 g Pur auf Heidelbeere, Heidelbeere enthalten 95 kcal (396 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Pur auf Heidelbeere, Heidelbeere?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pur auf Heidelbeere, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pur auf Heidelbeere, Heidelbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pur auf Heidelbeere, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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