Joghurt - Mevgal

Original griechischer Ziegenjoghurt, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ · 1 Becher: 102 kcal

Eiweiß 3,9 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 25 % kcal

Fett 4,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Original griechischer Ziegenjoghurt, Natur

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 52.6 %

Nährwerte von Original griechischer Ziegenjoghurt, Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original griechischer Ziegenjoghurt, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Original griechischer Ziegenjoghurt, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Becher Original griechischer Ziegenjoghurt, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original griechischer Ziegenjoghurt, Natur

Wie viele Kalorien hat Original griechischer Ziegenjoghurt, Natur?

100 g Original griechischer Ziegenjoghurt, Natur enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Original griechischer Ziegenjoghurt, Natur?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original griechischer Ziegenjoghurt, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original griechischer Ziegenjoghurt, Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Original griechischer Ziegenjoghurt, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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