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Nocciolata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

592 kJ · 1 Becher: 212 kcal

Eiweiß 4,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 52 % kcal

Fett 5,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Nocciolata

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 52.1 % Fett: 35.8 %

Nährwerte von Nocciolata im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nocciolata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Nocciolata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Becher Nocciolata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nocciolata

Wie viele Kalorien hat Nocciolata?

100 g Nocciolata enthalten 141 kcal (592 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Nocciolata?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nocciolata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nocciolata rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Nocciolata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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