Joghurt - Ländle Milch

Naturjoghurt 3,6% (Ländle Milch) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · 1 Becher: 113 kcal

Eiweiß 3,4 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 27 % kcal

Fett 3,6 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Naturjoghurt 3,6% (Ländle Milch)

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 26.8 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Naturjoghurt 3,6% (Ländle Milch) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturjoghurt 3,6% (Ländle Milch) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Naturjoghurt 3,6% (Ländle Milch) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Becher Naturjoghurt 3,6% (Ländle Milch) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturjoghurt 3,6% (Ländle Milch)

Wie viele Kalorien hat Naturjoghurt 3,6% (Ländle Milch)?

100 g Naturjoghurt 3,6% (Ländle Milch) enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Naturjoghurt 3,6% (Ländle Milch)?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturjoghurt 3,6% (Ländle Milch)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturjoghurt 3,6% (Ländle Milch) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Naturjoghurt 3,6% (Ländle Milch) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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