Joghurt - Tirol Milch

Natur Joghurt gerührt 1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

190 kJ · Becher: 227 kcal

Eiweiß 4,8 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 37 % kcal

Fett 1,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Natur Joghurt gerührt 1% Fett

Eiweiß: 42.7 % Kohlenhydrate: 37.3 % Fett: 20.0 %

Nährwerte von Natur Joghurt gerührt 1% Fett im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur Joghurt gerührt 1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Natur Joghurt gerührt 1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus Becher Natur Joghurt gerührt 1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur Joghurt gerührt 1% Fett

Wie viele Kalorien hat Natur Joghurt gerührt 1% Fett?

100 g Natur Joghurt gerührt 1% Fett enthalten 45 kcal (190 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 227 kcal.

Welche Nährwerte hat Natur Joghurt gerührt 1% Fett?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur Joghurt gerührt 1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natur Joghurt gerührt 1% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Natur Joghurt gerührt 1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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