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Mühlviertler Bergbauern Johurt, Erbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

384 kJ · 1 Portion: 183 kcal

Eiweiß 3,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 58 % kcal

Fett 2,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Mühlviertler Bergbauern Johurt, Erbeere

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 27.0 %

Nährwerte von Mühlviertler Bergbauern Johurt, Erbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mühlviertler Bergbauern Johurt, Erbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mühlviertler Bergbauern Johurt, Erbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 1 Portion Mühlviertler Bergbauern Johurt, Erbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mühlviertler Bergbauern Johurt, Erbeere

Wie viele Kalorien hat Mühlviertler Bergbauern Johurt, Erbeere?

100 g Mühlviertler Bergbauern Johurt, Erbeere enthalten 92 kcal (384 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat Mühlviertler Bergbauern Johurt, Erbeere?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mühlviertler Bergbauern Johurt, Erbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mühlviertler Bergbauern Johurt, Erbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mühlviertler Bergbauern Johurt, Erbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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