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Milchreis, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · 1 Becher: 242 kcal

Eiweiß 3,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 70 % kcal

Fett 2,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis, Erdbeere

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Milchreis, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Milchreis, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 1 Becher Milchreis, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Milchreis, Erdbeere?

100 g Milchreis, Erdbeere enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis, Erdbeere?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis, Erdbeere rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Milchreis, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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