Joghurt - Landliebe
Mein Morgen, Erdbeere-Haselnuss mit Cerelalien - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
96kcal
402 kJ · 1 Becher: 240 kcal
Brennwertverteilung von Mein Morgen, Erdbeere-Haselnuss mit Cerelalien
Nährwerte von Mein Morgen, Erdbeere-Haselnuss mit Cerelalien im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 96,0 kcal402,0 kJ | 240,0 kcal1.005,0 kJ |
| Eiweiß | 6,5 g | 16,3 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 27,5 g |
| davon Zucker | 9,0 g | 22,5 g |
| Fett | 2,5 g | 6,3 g |
| Salz | 0,10 g | 0,25 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 3,8 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 2,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mein Morgen, Erdbeere-Haselnuss mit Cerelalien je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Mein Morgen, Erdbeere-Haselnuss mit Cerelalien abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 1 Becher Mein Morgen, Erdbeere-Haselnuss mit Cerelalien wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 64 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 256 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mein Morgen, Erdbeere-Haselnuss mit Cerelalien
Wie viele Kalorien hat Mein Morgen, Erdbeere-Haselnuss mit Cerelalien?
100 g Mein Morgen, Erdbeere-Haselnuss mit Cerelalien enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 240 kcal.
Welche Nährwerte hat Mein Morgen, Erdbeere-Haselnuss mit Cerelalien?
Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mein Morgen, Erdbeere-Haselnuss mit Cerelalien?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mein Morgen, Erdbeere-Haselnuss mit Cerelalien rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Mein Morgen, Erdbeere-Haselnuss mit Cerelalien zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.
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