Joghurt - M Classic

MClassic Mokka Joghurt, Mokka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · 1 Portion: 182 kcal

Eiweiß 3,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 59 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von MClassic Mokka Joghurt, Mokka

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 26.7 %

Nährwerte von MClassic Mokka Joghurt, Mokka im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MClassic Mokka Joghurt, Mokka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion MClassic Mokka Joghurt, Mokka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Portion MClassic Mokka Joghurt, Mokka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MClassic Mokka Joghurt, Mokka

Wie viele Kalorien hat MClassic Mokka Joghurt, Mokka?

100 g MClassic Mokka Joghurt, Mokka enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat MClassic Mokka Joghurt, Mokka?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MClassic Mokka Joghurt, Mokka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MClassic Mokka Joghurt, Mokka rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion MClassic Mokka Joghurt, Mokka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren