Joghurt - Weihenstephan

Mascarpone Joghurt, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ · 1 Becher: 200 kcal

Eiweiß 2,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 41 % kcal

Fett 7,3 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Mascarpone Joghurt, Erdbeere

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 50.7 %

Nährwerte von Mascarpone Joghurt, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mascarpone Joghurt, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Mascarpone Joghurt, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Becher Mascarpone Joghurt, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mascarpone Joghurt, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Mascarpone Joghurt, Erdbeere?

100 g Mascarpone Joghurt, Erdbeere enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Mascarpone Joghurt, Erdbeere?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mascarpone Joghurt, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mascarpone Joghurt, Erdbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Mascarpone Joghurt, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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