Joghurt - Danone
Mars Mix mit Karamellsauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
175kcal
732 kJ · 1 Becher: 210 kcal
Brennwertverteilung von Mars Mix mit Karamellsauce
Nährwerte von Mars Mix mit Karamellsauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (120 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 174,8 kcal732,0 kJ | 209,8 kcal878,4 kJ |
| Eiweiß | 2,5 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 22,0 g | 26,4 g |
| davon Zucker | 20,0 g | 24,0 g |
| Fett | 8,3 g | 10,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g | 6,4 g |
| Salz | 0,30 g | 0,36 g |
| Broteinheiten | 1,8 g | 2,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mars Mix mit Karamellsauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Mars Mix mit Karamellsauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Becher Mars Mix mit Karamellsauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 56 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 224 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mars Mix mit Karamellsauce
Wie viele Kalorien hat Mars Mix mit Karamellsauce?
100 g Mars Mix mit Karamellsauce enthalten 175 kcal (732 kJ). Eine Portion (1 Becher, 120 g) kommt auf 210 kcal.
Welche Nährwerte hat Mars Mix mit Karamellsauce?
Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mars Mix mit Karamellsauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mars Mix mit Karamellsauce rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Mars Mix mit Karamellsauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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