Joghurt - Hofgut

Magermilch-Joghurt mit 0,1% Fett im Milchanteil, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

159 kJ · 1 Portion: 57 kcal

Eiweiß 3,8 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 54 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Magermilch-Joghurt mit 0,1% Fett im Milchanteil, natur

Eiweiß: 43.1 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Magermilch-Joghurt mit 0,1% Fett im Milchanteil, natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magermilch-Joghurt mit 0,1% Fett im Milchanteil, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Magermilch-Joghurt mit 0,1% Fett im Milchanteil, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Portion Magermilch-Joghurt mit 0,1% Fett im Milchanteil, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magermilch-Joghurt mit 0,1% Fett im Milchanteil, natur

Wie viele Kalorien hat Magermilch-Joghurt mit 0,1% Fett im Milchanteil, natur?

100 g Magermilch-Joghurt mit 0,1% Fett im Milchanteil, natur enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Magermilch-Joghurt mit 0,1% Fett im Milchanteil, natur?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magermilch-Joghurt mit 0,1% Fett im Milchanteil, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magermilch-Joghurt mit 0,1% Fett im Milchanteil, natur rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Magermilch-Joghurt mit 0,1% Fett im Milchanteil, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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