Joghurt - Tip

Magermilch Joghurt 0,1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ · 1 Becher: 225 kcal

Eiweiß 5,5 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 49 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Magermilch Joghurt 0,1% Fett

Eiweiß: 49.4 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von Magermilch Joghurt 0,1% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magermilch Joghurt 0,1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Magermilch Joghurt 0,1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Becher Magermilch Joghurt 0,1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magermilch Joghurt 0,1% Fett

Wie viele Kalorien hat Magermilch Joghurt 0,1% Fett?

100 g Magermilch Joghurt 0,1% Fett enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Magermilch Joghurt 0,1% Fett?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magermilch Joghurt 0,1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magermilch Joghurt 0,1% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Magermilch Joghurt 0,1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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