Joghurt - Minus L

Lockerer Sahnepudding, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Becher: 243 kcal

Eiweiß 3,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 15,8 g 39 % kcal

Fett 9,3 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Lockerer Sahnepudding, Schokolade

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 52.1 %

Nährwerte von Lockerer Sahnepudding, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lockerer Sahnepudding, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Lockerer Sahnepudding, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 1 Becher Lockerer Sahnepudding, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lockerer Sahnepudding, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Lockerer Sahnepudding, Schokolade?

100 g Lockerer Sahnepudding, Schokolade enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 243 kcal.

Welche Nährwerte hat Lockerer Sahnepudding, Schokolade?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lockerer Sahnepudding, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lockerer Sahnepudding, Schokolade rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Lockerer Sahnepudding, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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