Joghurt - Lobetaler

LobetalerJoghurt mild 3,7 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

291 kJ · 1 Portion: 174 kcal

Eiweiß 4,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 28 % kcal

Fett 3,8 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von LobetalerJoghurt mild 3,7 % Fett

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 28.1 % Fett: 49.0 %

Nährwerte von LobetalerJoghurt mild 3,7 % Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LobetalerJoghurt mild 3,7 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion LobetalerJoghurt mild 3,7 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Portion LobetalerJoghurt mild 3,7 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LobetalerJoghurt mild 3,7 % Fett

Wie viele Kalorien hat LobetalerJoghurt mild 3,7 % Fett?

100 g LobetalerJoghurt mild 3,7 % Fett enthalten 70 kcal (291 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat LobetalerJoghurt mild 3,7 % Fett?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LobetalerJoghurt mild 3,7 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LobetalerJoghurt mild 3,7 % Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion LobetalerJoghurt mild 3,7 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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