Joghurt - Kohrener Landmolkerei

Kohrener Landmolkerei Joghurt aus Heumilch, natur, stichfest - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · 1 Esslöffel: 13 kcal

Eiweiß 2,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 32 % kcal

Fett 2,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Kohrener Landmolkerei Joghurt aus Heumilch, natur, stichfest

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 46.8 %

Nährwerte von Kohrener Landmolkerei Joghurt aus Heumilch, natur, stichfest im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kohrener Landmolkerei Joghurt aus Heumilch, natur, stichfest je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Kohrener Landmolkerei Joghurt aus Heumilch, natur, stichfest abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Esslöffel Kohrener Landmolkerei Joghurt aus Heumilch, natur, stichfest wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kohrener Landmolkerei Joghurt aus Heumilch, natur, stichfest

Wie viele Kalorien hat Kohrener Landmolkerei Joghurt aus Heumilch, natur, stichfest?

100 g Kohrener Landmolkerei Joghurt aus Heumilch, natur, stichfest enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 20 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Kohrener Landmolkerei Joghurt aus Heumilch, natur, stichfest?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kohrener Landmolkerei Joghurt aus Heumilch, natur, stichfest?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kohrener Landmolkerei Joghurt aus Heumilch, natur, stichfest rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Kohrener Landmolkerei Joghurt aus Heumilch, natur, stichfest zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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