Joghurt - Rewe

Jogurt mild 3,8% Fett, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

295 kJ · 1 Portion: 106 kcal

Eiweiß 4,1 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 28 % kcal

Fett 3,8 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurt mild 3,8% Fett, Natur

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 28.3 % Fett: 48.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurt mild 3,8% Fett, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jogurt mild 3,8% Fett, Natur im Detail

1 Portion Jogurt mild 3,8% Fett, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Portion Jogurt mild 3,8% Fett, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurt mild 3,8% Fett, Natur

Wie viele Kalorien hat Jogurt mild 3,8% Fett, Natur?

100 g Jogurt mild 3,8% Fett, Natur enthalten 70 kcal (295 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Jogurt mild 3,8% Fett, Natur?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurt mild 3,8% Fett, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogurt mild 3,8% Fett, Natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Jogurt mild 3,8% Fett, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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