Joghurt - Coop

Jogurt, Himbeere, Coop Naturplan, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · 1 Becher: 180 kcal

Eiweiß 4,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 57 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurt, Himbeere, Coop Naturplan, Himbeere

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Jogurt, Himbeere, Coop Naturplan, Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurt, Himbeere, Coop Naturplan, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Jogurt, Himbeere, Coop Naturplan, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Becher Jogurt, Himbeere, Coop Naturplan, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurt, Himbeere, Coop Naturplan, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Jogurt, Himbeere, Coop Naturplan, Himbeere?

100 g Jogurt, Himbeere, Coop Naturplan, Himbeere enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Jogurt, Himbeere, Coop Naturplan, Himbeere?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurt, Himbeere, Coop Naturplan, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogurt, Himbeere, Coop Naturplan, Himbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Jogurt, Himbeere, Coop Naturplan, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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