Joghurt - Naturaplan

Jogurt à la grecque Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

470 kJ · 1 Becher: 168 kcal

Eiweiß 3,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 11 % kcal

Fett 10,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurt à la grecque Nature

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 10.5 % Fett: 78.9 %

Nährwerte von Jogurt à la grecque Nature im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurt à la grecque Nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Jogurt à la grecque Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 1 Becher Jogurt à la grecque Nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurt à la grecque Nature

Wie viele Kalorien hat Jogurt à la grecque Nature?

100 g Jogurt à la grecque Nature enthalten 112 kcal (470 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat Jogurt à la grecque Nature?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurt à la grecque Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogurt à la grecque Nature rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Jogurt à la grecque Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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