Joghurt - Berglandmilch

Jogurella, Waldbeere Diät - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · 1 Becher: 75 kcal

Eiweiß 4,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 66 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurella, Waldbeere Diät

Eiweiß: 32.5 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Jogurella, Waldbeere Diät im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurella, Waldbeere Diät je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Jogurella, Waldbeere Diät abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Becher Jogurella, Waldbeere Diät wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurella, Waldbeere Diät

Wie viele Kalorien hat Jogurella, Waldbeere Diät?

100 g Jogurella, Waldbeere Diät enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Jogurella, Waldbeere Diät?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurella, Waldbeere Diät?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogurella, Waldbeere Diät rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Jogurella, Waldbeere Diät zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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