Joghurt - Diverse

Joghurtalternative , Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

552 kJ · 1 Becher: 158 kcal

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 31 % kcal

Fett 9,6 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurtalternative , Heidelbeere

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 30.7 % Fett: 66.3 %

Nährwerte von Joghurtalternative , Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurtalternative , Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurtalternative , Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Becher Joghurtalternative , Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurtalternative , Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Joghurtalternative , Heidelbeere?

100 g Joghurtalternative , Heidelbeere enthalten 132 kcal (552 kJ). Eine Portion (1 Becher, 120 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurtalternative , Heidelbeere?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurtalternative , Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurtalternative , Heidelbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurtalternative , Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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