Joghurt - Gut & Günstig

Joghurt und Frucht, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · Becher: 175 kcal

Eiweiß 3,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,3 g 61 % kcal

Fett 2,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt und Frucht, Erdbeere

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 25.3 %

Nährwerte von Joghurt und Frucht, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt und Frucht, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Joghurt und Frucht, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus Becher Joghurt und Frucht, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt und Frucht, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Joghurt und Frucht, Erdbeere?

100 g Joghurt und Frucht, Erdbeere enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (Becher, 175 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt und Frucht, Erdbeere?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt und Frucht, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt und Frucht, Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Joghurt und Frucht, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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