Joghurt - Frankenland

Joghurt Top, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Becher: 129 kcal

Eiweiß 2,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 64 % kcal

Fett 2,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Top, Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 25.3 %

Nährwerte von Joghurt Top, Pfirsich-Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Top, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt Top, Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Becher Joghurt Top, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Top, Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Joghurt Top, Pfirsich-Maracuja?

100 g Joghurt Top, Pfirsich-Maracuja enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Top, Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Top, Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Top, Pfirsich-Maracuja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt Top, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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