Joghurt - Suntat

Joghurt stichfest 3,5% Fett, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · 1 Becher: 700 kcal

Eiweiß 4,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 32 % kcal

Fett 3,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt stichfest 3,5% Fett, natur

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 31.7 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Joghurt stichfest 3,5% Fett, natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt stichfest 3,5% Fett, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt stichfest 3,5% Fett, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 700 kcal aus 1 Becher Joghurt stichfest 3,5% Fett, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt stichfest 3,5% Fett, natur

Wie viele Kalorien hat Joghurt stichfest 3,5% Fett, natur?

100 g Joghurt stichfest 3,5% Fett, natur enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1 Becher, 1000 g) kommt auf 700 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt stichfest 3,5% Fett, natur?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt stichfest 3,5% Fett, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt stichfest 3,5% Fett, natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt stichfest 3,5% Fett, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 700 kcal etwa 187 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 747 Minuten Krafttraining.

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